Dire poliment que ça ne colle pas
Ne pas donner suite est légitime. Le dire clairement, avec gentillesse, évite des semaines de malentendus.

Pourquoi il vaut mieux parler
Disparaître sans un mot laisse l'autre dans le doute. Quelques lignes honnêtes valent mieux que le silence. Ça demande un peu de courage, mais tu respectes ainsi la personne.
Tu n'as pas à te justifier longuement.

Des phrases simples
« J'ai passé un bon moment, mais je ne ressens pas l'envie d'aller plus loin. Je te souhaite le meilleur. » C'est clair, poli, et sans excuse inutile. Évite les « peut-être plus tard » si tu sais que non.
Remercie pour le temps partagé.
Si l'autre insiste
Répète ta décision une fois, calmement. Si l'insistance continue, tu peux cesser de répondre et, au besoin, bloquer le contact. Ton confort compte plus que la politesse envers quelqu'un qui ne respecte pas ton choix.
En cas de pression inquiétante, parles-en à un proche.

Recevoir un refus
Dans l'autre sens, accepte le non avec calme. Remercie, souhaite le meilleur, tourne la page. C'est la marque d'une personne que l'on a envie de recroiser un jour.
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Questions fréquentes
Dois-je répondre à tous les messages ?
Non, mais un mot clair vaut mieux qu'un silence prolongé.
Que faire si l'autre se fâche ?
Ne discute pas, coupe le contact si besoin.